Los grupos de autoayuda para adelgazar constituyen una parte fundamental del tratamiento para bajar de peso. Según las estadísticas los obesos en planes y programas para adelgazar que acuden a centros de autoayuda, obtienen mejores resultados de sus dietas para bajar de peso.

He decidido adelgazar, de Jean-Michel Cohen. El libro de cabecera imprescindible para quienes desean perder peso de manera inteligente. ¡accede a planeta de libros! ¿es tu primera visita?

Utilizar los libros de autoayuda para subir la baja autoestima. Cualquier proceso de mejora del desarrollo personal implica tiempo y esfuerzo y eso se aplica también a los libros de autoayuda. Si cuando llegues al final del libro de autoayuda no te sientes una mujer fuerte, competente y con...