Libro De Cocina De La Dieta Mediterránea Para Principiantes: Pérdida De Peso Fácilmente Con 100 Recetas Simples, Saludables Y Sabrosas + Plan De Comidas De 2 Semanas

Toda la teoría para principiantes (y no tan principiantes) explicada en un lenguaje fácil de entender: desde qué es la dieta Keto, cómo contar macros al detalle, cómo leer etiquetas, cómo medir las cetonas... ¡TODO!brGuía visual de carbohidratos por alimento. Así resolverás tus dudas a golpe de vista.brCómo empezar: lista de la compra, ingredientes y sustituciones, 4 días de menú, ayuno intermitente, qué hacer si te estancas...br100 recetas divididas en: Keto limpio, Keto al estilo americano, Keto mediterráneo, Keto sin lácteos, Keto vegetariano, Keto carnívoro y Eggfast.brTodos los macros de las recetas, carta de alérgenos y compatibilidad de todas las recetas en los diferentes tipos de Keto.

Libro de cocina para freidora de aire para Principiantes: 365 días de recetas fáciles y económicas para todo el año. Asar a la parrilla, hornear, freír y asar en su freidora de aire.

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Dieta mediterránea Libro de cocina para principiantes: Recetas deliciosas rápidas y fáciles de 365 días para desarrollar hábitos saludables, cambiar estilos de vida y comer bien todos los días

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