En este libro de nutrición y dietética, Cristina Soria nos propone aprender a trabajar aquellos aspectos internos que nos permitirán crear y mantener pautas saludables y disponer de las herramientas imprescindibles para organizar bien nuestra jornada, eliminar los pensamientos...

Este libro se basa en la Guía Práctica de Nutrición y Dietética, pero es un libro muy expandido, con cambios significativos en capítulos, actualizaciones, etc. Este tratado es quizás el más moderno, práctico, actualizado y completo que se ha escrito sobre la nutrición y la dietética.

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