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LIBROS DE ESTIRAMIENTOS MUSCULARES

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Libros de Estiramientos Musculares: Selección de lectura producida por los miembros de facediciones
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Dolor lumbar bajo o de cintura - Tratamiento con ejercicios... - YouTube
Estiramiento. No sentarse se desplomó en su silla de escritorio todo el día. Levantarse cada 20 minutos más o menos y se extienden hacia otro lado. No se olvide de estirar las piernas también. Algunas personas encuentran alivio de su dolor de espalda haciendo un habitual de estiramiento de...

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ESTIRAMIENTO por grupos musculares | +60 ejercicios de...
El estiramiento muscular consiste en la realización de ejercicios, mediante los cuales los músculos se someten a un alargamiento, al igual que los tendones, fascias y cápsulas articulares. Lo anterior se consigue por la aplicación de una fuerza horizontal o una presión desde afuera del músculo.

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Libro - Estiramientos de Cadenas Musculares - Caps 0 a 3
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