Los Mejores 7 Libros de Artes Marciales [Actualizado...] | InfoLibros.org
El Libro de los Cinco Anillos por Miyamoto Musashi Bushido: el alma del Japón por Inazō Nitobe Flexibilidad Extrema. Guía completa de estiramientos para Artes Marciales por Sang H. Kim
Con este libro observarás que muchos de los estiramientos que se han publicado y que se practican son potencialmente dañinos para tu cuerp o, y descubrirás el porqué.
Estiramientos.es - Tablas de estiramientos (stretching) adecuadas...
Los estiramientos (o stretching) son el puente entre la vida sedentaria y la activa. En esta página encontrarás distintas tablas de estiramientos (o rutinas de stretching), adecuadas para antes y...
Me encanta limpiar estanterías y colocar mis libros pero no sabeis el dolor de lumbares que se te quedan, quien diga que con esto no se hace ejercicio miente, entre subir y bajar, colocar a un lado u otro, hace aerobic, sentadillas y estiramientos jejejej
tengo dos trucos cuando estoy apunto del ataque de ansiedad organizar cualquier cosa (estantería de libros, ropa etc) y hacer estiramientos controlando la respiración twitter.com/lakiwi_xx/stat… ♀️