200 Mandalas Relajantes para Colorear: Libro de Colorear para Adultos con Patrones de Mandala para liberar Estrés y Ansiedad (Libros de Colorear Creativos)
disculpen quisiera ver si me pueden dar algunas paginas para descargar audio libros de relajacion mental desos que te dicen que cierres los ojos e imagines no se que cosa.
12 técnicas de relajación para el estrés y ansiedad - Lifeder
Las técnicas de relajación son actividades y dinámicas que se pueden poner en práctica individual o grupalmente y que sirven para controlar el estrés o la ansiedad.
Técnicas de relajación: representaciones numéricas, Herbert Benson...
La relajación está especialmente indicada en los trastornos de tipo psicosomático y en todas aquellas alteraciones en que la ansiedad o angustia es la que provoca los desórdenes funcionales.
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Masajes de relajación
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